In deze samenkomst nodig ik je uit om te vertragen en op een liefdevolle manier aanwezig te zijn met jezelf. We onderzoeken samen wat verzachting voor jou betekent, in je lijf, in je hart en in contact met de ander.
Vraag om mee te nemen:
Wat staat er in de weg om zacht voor jezelf te zijn?
Invulling van de middag:
Aankomen in de ruimte – Veiligheid creëren voor en met jezelf.
Bewegingsopdracht – Contact met je lijf in het hier en nu vanuit zachtheid.
Intentie opschrijven en uitleg over cacao – Eventuele deelronde.
Klanksessie met verschillende instrumenten – Indien wenselijk/ passend lichaamswerk.
Oefening met zijn tweeën – Buddha Enquiry.
Deelronde en afsluiting met lichte snacks – Afsluiting
